Massothérapie ASCA · Carouge, Genève
Les Mains d'Élodie
À la croisée du massage thérapeutique et de l'expertise corporelle
Un travail technique, au service d'un résultat durable
Ma méthode
Vous choisissez le temps,
je m'occupe du reste
Vous ne savez pas quel massage choisir ? Vous n'avez pas besoin de le savoir.
Chaque corps, chaque journée et chaque besoin sont différents. Avant chaque séance, nous prenons quelques instants pour échanger sur vos tensions, vos sensations et vos attentes.
J'adapte ensuite ma gestuelle, l'intensité et les techniques utilisées afin de créer une séance véritablement personnalisée — un massage thérapeutique pensé pour vous, ce jour-là précisément.
— Élodie, massothérapeute ASCA
Choisir ma durée-
1
Je choisis mon temps
30, 60 ou 90 minutes : vous réservez uniquement la durée qui correspond à votre disponibilité et à votre besoin du moment.
-
2
J'explique mes besoins
Avant la séance, nous échangeons quelques instants sur vos tensions, vos sensations et ce que vous attendez de ce moment.
-
3
Élodie choisit et associe les techniques
À partir de cet échange, je sélectionne et j'associe les techniques les plus adaptées, avec une pression et un rythme ajustés en temps réel.
-
4
Mon massage est unique
Le résultat n'est jamais un protocole figé, mais une séance construite pour votre corps, ce jour-là précisément.
Nos formules
Choisissez votre durée, Élodie construit votre massage
Vous ne choisissez pas un massage : vous choisissez le temps que vous m'accordez. Le reste, c'est mon métier.
Agrément ASCA en cours — remboursement assurance complémentaire prochainement disponible
30 min
30 min — Massage ciblé
Une séance concentrée sur une zone ou un besoin précis : nuque et cervicales, dos, jambes, épaules, tensions localisées, récupération après l'effort ou une journée de bureau.
90 CHF
Découvrir ce massage ★ Durée recommandée60 min
60 min — Massage personnalisé
La séance de référence des Mains d'Élodie. Après un échange sur les tensions, les sensations et l'objectif du moment, le massage est entièrement construit et adapté à votre corps. Plusieurs techniques peuvent être associées au cours d'une même séance.
130 CHF
Découvrir ce massage90 min
90 min — Massage signature « L'Empreinte d'Élodie »
Une séance plus complète permettant de prendre davantage de temps, d'associer plusieurs approches et de travailler différentes zones sans devoir faire de compromis sur la durée.
160 CHF
Découvrir ce massagePas sûr·e de votre choix ? Voici comment ça se passe — ou écrivez-moi sur WhatsApp. Voir tous les tarifs.
Agrément ASCA en cours — les séances pourront prochainement être remboursées par votre assurance complémentaire
Savoir-faire
Une séance, plusieurs techniques
Ces techniques ne se réservent pas séparément : elles s'associent librement au sein de votre séance de 30, 60 ou 90 minutes.
Récupération musculaire
Pour relâcher le corps après l'effort — sport, mais aussi longue journée assise ou tensions du travail — et travailler les zones sollicitées.
Deep Tissue
Un travail profond des tissus, pour les tensions installées — sportives ou de bureau — lorsque le corps en a besoin.
Trigger points
Un travail précis de certaines zones de tension.
Travail des fascias
Des techniques plus lentes et ciblées autour de la mobilité et des tensions tissulaires.
Mobilité & étirements
Des mouvements et mobilisations pouvant compléter le massage lorsque cela est pertinent.
Techniques balinaises
Une approche enveloppante mêlant différentes manœuvres et rythmes (technique de massage balinais).
Lomi Lomi
Des mouvements amples, fluides et continus du massage Lomi Lomi, notamment réalisés avec les avant-bras.
Relaxation profonde
Des manœuvres plus lentes et enveloppantes lorsque le besoin est davantage de relâcher que de travailler intensément.
Envie d'en profiter ? Choisissez votre durée — toutes les techniques y sont incluses.
Protocoles dédiés
Soins spécifiques
Des prestations à protocole particulier, réservables séparément — pour un besoin ciblé, à un tarif dédié.
Drainage lymphatique Genève
Le drainage lymphatique à Carouge, Genève, en 60 minutes : un soin ciblé pensé pour accompagner la sensation de jambes lourdes et le confort général du corps.
Programme 7 séances · 780 CHF
DécouvrirMassage Future Maman
Un massage pensé pour la femme enceinte à Genève, adapté à la grossesse dès 4 mois, pour un moment de détente pensé pour votre confort.
DécouvrirMassage visage (Kobido / Shiatsu)
Un soin du visage associant les gestuelles Kobido et Shiatsu, pour un moment de relâchement du visage et des tensions du haut du corps.
DécouvrirRéflexologie plantaire
La réflexologie plantaire à Genève : un travail précis des zones réflexes du pied, pour un moment de détente profonde et de reconnexion au corps.
Programme 7 séances · 600 CHF
DécouvrirMadérothérapie
La madérothérapie, une technique de massage aux outils en bois, proposée à Carouge, Genève, pour un soin tonifiant du corps.
Programme 7 séances · 1020 CHF
DécouvrirAgrément ASCA en cours — les séances pourront prochainement être remboursées par votre assurance complémentaire
L'ambiance
Un espace pensé
pour votre bien-être
Pourquoi choisir mes soins
Les bienfaits
de mes soins
Drainage
lymphatique
"N'attendez plus d'avoir mal
pour prendre soin de vous"
Ce massage doux et précis stimule la circulation de la lymphe, aide à éliminer les toxines et apporte une profonde sensation de légèreté.
- Soulagement des jambes lourdes et de la fatigue
- Réduction des gonflements et rétention d'eau
- Apaisement du stress et amélioration du sommeil
Agrément ASCA en cours — remboursement assurance prochainement disponible
Massage Thérapeutique
- Récupération musculaire (sport, travail, posture)
- Gestion des tensions profondes
- Soulagement douleurs chroniques
- Amélioration de la mobilité
Madérothérapie
- Remodelage de la silhouette
- Réduction de la cellulite
- Raffermissement tissulaire
- Amélioration de la circulation
Réflexologie Plantaire
- Détente profonde du corps entier
- Rééquilibrage énergétique
- Stimulation des organes internes
- Soulagement du stress
Mon parcours
Derrière Les Mains d'Élodie
Près de dix ans d'expérience dans le soin et le bien-être haut de gamme.
Je suis Élodie, praticienne passionnée par le massage, le corps et le mouvement.
Mon parcours dans l'univers du bien-être et de l'esthétique a commencé il y a près de dix ans. Après un Bac professionnel Esthétique, Cosmétique, Parfumerie, puis un BTS Esthétique-Cosmétique avec une spécialisation en management, j'ai eu la chance de construire mon expérience au sein de maisons et d'établissements haut de gamme.
Du Lausanne Palace au Président Wilson à Genève, en passant par le Mont Cervin Palace à Zermatt et Ultima Courchevel, j'ai évolué dans des environnements où l'exigence, la précision du geste, l'écoute et la qualité de l'expérience sont essentielles.
Ces années m'ont permis de découvrir différentes approches du soin et du massage, mais elles m'ont surtout appris une chose : aucun corps ne devrait être massé exactement comme un autre.
Une approche qui s'est construite avec l'expérience
Au fil des années, j'ai enrichi ma pratique à travers différentes techniques : massage musculaire et récupération, travail profond, Deep Tissue, points de tension, fascias, mobilité, techniques balinaises, Lomi Lomi, drainage et approches plus enveloppantes.
Je ne souhaitais pourtant pas proposer une succession de protocoles figés. J'ai voulu créer une manière de travailler qui me ressemble davantage : observer, écouter, ressentir et adapter.
C'est ainsi qu'est né Les Mains d'Élodie.
Vous choisissez le temps. Je crée votre massage.
Aujourd'hui, mon approche repose avant tout sur la personnalisation. Une personne sportive en période de récupération n'aura pas les mêmes besoins qu'une personne très sollicitée professionnellement, qu'un corps particulièrement tendu ou que quelqu'un qui recherche simplement un profond moment de relâchement. Même pour une même personne, les besoins peuvent changer d'une semaine à l'autre.
C'est pourquoi je ne souhaite pas vous enfermer dans le choix d'une technique. Avant chaque séance, nous échangeons sur vos tensions, votre activité, vos sensations et votre objectif du moment. Je construis ensuite le massage en associant les techniques qui me semblent les plus adaptées, avec une pression, un rythme et une gestuelle ajustés tout au long de la séance.
Vous choisissez votre durée. Je m'occupe du reste.
Ma signature
Pour moi, un massage réussi ne se résume pas à appliquer une technique. C'est savoir quand travailler en profondeur et quand ralentir. Savoir consacrer davantage de temps à une zone qui en a besoin. Pouvoir modifier ce qui était prévu parce que le corps raconte autre chose une fois la séance commencée.
C'est cette liberté qui constitue aujourd'hui ma signature. Une approche à la fois précise, intuitive et profondément personnalisée, nourrie par près de dix années d'expérience dans le soin et le bien-être.
Les Mains d'Élodie, c'est finalement cela : plusieurs techniques, deux mains, et un massage qui ne ressemble qu'à vous.
Agrément ASCA en cours
Les séances pourront prochainement être remboursées par les assurances complémentaires selon votre couverture
Transparence et clarté
Tarifs
Agrément ASCA en cours — remboursement assurance complémentaire prochainement disponible
Soins spécifiques
Drainage lymphatique
60 min
Massage Future Maman
Dès 4 mois de grossesse · 60 min
Massage visage
Kobido / Shiatsu
Réflexologie plantaire
50 min
Madérothérapie
50 min
- ✦ Suivi personnalisé
- ✦ Tarif préférentiel
- ✦ Régularité optimale
Vous vous demandez peut-être
Questions fréquentes
Vous n'avez pas besoin de choisir un massage à l'avance. Chez Les Mains d'Élodie, vous choisissez uniquement votre durée — 30, 60 ou 90 minutes. Avant la séance, nous échangeons quelques instants sur vos tensions, vos sensations et votre objectif du moment, puis je construis le massage en associant les techniques les plus adaptées à votre corps ce jour-là.
La durée détermine ce qu'il est possible de travailler, pas le contenu du massage. En 30 minutes, la séance se concentre sur une zone ou un besoin précis (nuque, dos, jambes, épaules, tensions localisées). En 60 minutes, la durée de référence, plusieurs techniques peuvent être associées après un échange complet sur vos besoins. En 90 minutes, la séance signature « L'Empreinte d'Élodie » permet de travailler plusieurs zones en profondeur sans compromis sur le temps.
Ma certification ASCA est en cours d'obtention. Une fois délivrée, certaines assurances complémentaires suisses peuvent participer aux frais de massage selon votre contrat — je vous invite à vérifier directement auprès de votre caisse les conditions et le montant pris en charge avant votre séance, car cela reste propre à chaque police.
Non. Les séances ont lieu uniquement aux Mains d'Élodie, 36 avenue Cardinal-Mermillod à Carouge — je ne me déplace pas à domicile.
Le massage Future Maman est proposé à partir de 4 mois de grossesse. N'hésitez pas à m'indiquer votre terme lors de la prise de rendez-vous afin que la séance soit adaptée dès le départ.
Il n'y a rien de particulier à préparer : venez simplement à l'heure convenue, dans une tenue confortable. Je vous poserai quelques questions sur vos tensions, votre activité et vos attentes avant de commencer, afin de construire une séance qui vous correspond.
Oui, c'est même le principe central de mon approche. Récupération musculaire, Deep Tissue, trigger points, fascias, techniques balinaises, Lomi Lomi ou relaxation profonde ne sont pas des prestations séparées : ce sont des techniques que j'associe librement au cours de votre séance, selon ce que votre corps demande ce jour-là.
Non, ce sont des soins à protocole spécifique, réservables séparément avec leur propre durée et leur propre tarif : drainage lymphatique, massage Future Maman, massage visage Kobido/Shiatsu, réflexologie plantaire et madérothérapie. Ils répondent à des besoins particuliers et suivent un déroulement dédié.
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Lundi – Samedi
Les Mains d'Élodie36 avenue Cardinal-Mermillod
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